如果有高血压或者有其它心血管疾病的病人，要注意控制心率，高血压病人晨练时间不要太早，因为早晨血压有一个上升高峰，最好吃完早饭，吃完降压药再出去锻炼，锻炼时要注意保暖，尤其在冬天，如果寒流来最好停几天，不锻炼也可以。
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如果有高血压或者有其它心血管疾病的病人，要注意控制心率，高血压病人晨练时间不要太早，因为早晨血压有一个上升高峰，最好吃完早饭，吃完降压药再出去锻炼，锻炼时要注意保暖，尤其在冬天，如果寒流来最好停几天，不锻炼也可以。
